随着社会的快节奏发展，工作压力倍增，精神压力也愈发凸显，尤其是越来越多的青少年开始出现厌学、抑郁等心理问题，心理健康成为人们的焦点话题。团体心理治疗作为一种高效率、低成本的治疗方式，即可以帮助人们获得心灵力量，又能在治疗过程中实现自我成长，是心理健康服务的重要力量。

团体心理治疗是由专业心理治疗师带领，充满疗愈力量的微缩社会，在这里每个人既是对自己的探索者，也是他人的对照者。有些心理创伤发生在人与人之间，它的修复往往也需要在人与人之间完成。即便是个体内心的创伤，也可以通过团体治疗得到同伴支持，从而得到理解与疗愈。

我院团体心理治疗严格遵循专业规范，选取6-12名有相似心理困扰的住院患者组成治疗小组，为其建立保密且不评判的空间，治疗过程自然、真诚，以心理动力团体模式开展治疗，患者在生活中的人际关系模式、情绪反应方式，都会在团体互动中自然显露，带领医师凭借丰富的治疗经验，建立互相理解、彼此接纳的团体氛围，引导成员觉察自身应对模式，帮助大家在互动中瓦解病耻感、整合自我，学习更健康的应对方式。

在团体治疗里，患者能听到他人分享的与自己相似的恐惧和挣扎，得到共鸣，看到自己的痛苦不是特殊的；患者通过在团体中的互动模式有意识地觉知在现实人际关系中的状态，从而理解自己的关系模式如何影响生活；团体治疗能够使患者“替代学习”，它使患者看到同伴勇敢表达自己时获得启发。

团体心理治疗是由一名或多名专业治疗师引导，通过小组成员之间的互动与分享，帮助个体改善心理困扰、增强社会功能、促进个人成长的心理治疗形式，适用于人际关系困扰、抑郁、焦虑等情绪问题及重大生活事件后的心理适应等多种情况，能在有限的医疗资源下，让更多患者获得专业的心理支持。

未来，我们将继续深耕临床，结合患者需求，不断优化团体治疗方案，开展更多贴合患者实际的心理治疗活动，同时积极发挥传帮带作用，助力当地医护人员提升专业能力，为群众的心理健康保驾护航。